Van psycholoog tot
Compassion Focused Therapy (CFT) therapeut
Nancy Meesters
Ik ben Nancy Meesters (1968) en werkzaam in mijn eigen praktijk als gezondheidszorgpsycholoog. In de ruim 30 jaar dat ik werkzaam ben in de GGZ, heb ik mensen met zeer uiteenlopende problematiek en klachten behandeld. Ik heb onder andere ervaring opgedaan in het werken met verslavingsproblematiek, angst- en stemmingsklachten, traumatische ervaringen, (onbegrepen) lichamelijke (pijn)klachten, persoonlijkheids- en relationele problematiek en werkgerelateerde problematiek. Naast mijn werkzaamheden als behandelaar ben ik ook werkzaam geweest als psychologisch onderzoeker en rapporteur.
Persoonlijke motivatie
Vanuit mijn persoonlijke interesse in kunst en cultuur ben ik erg geïnteresseerd in alle verschillende vormen van expressie. Hoe de mens zich uitdrukt en verstaanbaar maakt. Maar vooral in hoe we daar (in ons dagelijkse leven) mee om gaan.
Ik ondersteun en behandel mensen die vast (dreigen) te lopen door ze te helpen om situaties, en de reacties daarop in gedachten, gevoelens en gedrag beter te begrijpen. Door het zelfinzicht te vergroten gaan mensen, vaak als vanzelf, beter voor zichzelf zorgen. Hierdoor krijgen ze weer meer grip op hun leven waardoor ze zich ook weer beter gaan voelen.
De focus ligt daarbij vooral op het herstellen van de eigen kracht en een betere zelfzorg. Daarbij gebruik ik methoden en technieken die wetenschappelijk bewezen effectief zijn. Ik oefen vooral, samen met mijn cliënten, in het ontwikkelen van vaardigheden die kunnen helpen om te leren moeilijke situaties beter te kunnen hanteren.
Tijdens mijn behandelingen en trainingen help ik cliënten met om praktische handvaten te ontwikkelen waar ze mee verder kunnen. Ik wil mensen niet alleen een gereedschapskist in handen geven, maar ze ook leren hoe ze dat gereedschap kunnen gebruiken. Ook na het afsluiten van de behandeling.
Specialisaties
In 1993 heb ik mijn doctoraal studie klinische psychologie afgerond aan de Katholieke Universiteit Nijmegen (tegenwoordig RadboudUniversiteit).
Vanaf begin jaren negentig werk ik als psycholoog op diverse werkplekken in de GGZ. Sinds die tijd ben ik me altijd blijven scholen in verschillende behulpzame methoden en technieken en heb ik me vooral verdiept in emoties en onze lichamelijke, geestelijke en gedragsmatige reacties daarop. Ik heb me gespecialiseerd in cognitieve gedragtherapie, inzichtgevend- en lichaamsgericht werken en mindfulness.
Toen ik de opleiding tot Compassion Focused Therapy (CFT) therapeut tegen kwam, wist ik meteen: ‘Dit is het!’
De opleiding CFT therapeut werd in 2022/2023 voor het eerst gegeven door Paul Gilbert en zijn team van de Compassionate Mind Foundation. Ik had geluk dat ik meteen in de eerste groep kon starten om de opleiding te volgen. Toen ik die had afgerond voelde dat als ‘de kers op de taart’ van mijn persoonlijke ontwikkeling als psycholoog en therapeut, maar vooral als mens.
Compassion Focused Therapy (CFT) combineert alles wat mij bezig houdt en fascineert, met alles wat ik tot hiertoe al geleerd en gedaan heb. Het voelt als een lekkere, fijne en warme jas, die me beschermt tegen regen en hagel. Tegelijkertijd is CFT mijn kapstok waar ik alles (o.a. ‘natte jassen’) aan kan hangen. Precies de manier waarop ik als psycholoog en hulpverlener wil werken: samen met mensen onderzoeken wat behulpzaam voor ze is, vanuit álle beschikbare wetenschappelijke kennis en bruikbare bronnen.
Naast psycholoog ben ik ook docente Kundalini yoga en Mindfulness trainer:
zie ook de site van Mindfulness Enschede.