Compassion Focused Therapy (CFT) aanbod voor Cliënten
Compassion Focused Therapy CFT) is heel behulpzaam bij het om leren gaan met pijnlijke emoties. Er is aangetoond dat CFT negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid vermindert en effectief is bij een scala aan verschillende (mentale) klachten, vooral bij depressieve klachten en zelfkritiek. Compassionate Mind Nederland biedt CFT trainingen en behandelingen die vergoed worden door de verzekeraars.
CFT gaat niet alleen over zelfcompassie maar legt de nadruk op het ontwikkelen van een compassievol zelf. Daarmee bedoelen we dat we ons ook verder oefenen en trainen in het geven en ontvangen van compassie. Om dat te doen heb je andere mensen nodig. Daarom is de groep een ideale plek om je compassie verder te ontwikkelen.
Individuele Therapie
Begeleiding
CFT in een groep
Groepsbehandeling voor mensen die hun compassie willen ontwikkelen.
Verbondenheid en een plek om samen te oefenen
Toenemend wetenschappelijk bewijs laat zien dat verbondenheid met anderen, en de mogelijkheid om op hen terug te kunnen vallen, zodat je gesteund en geholpen wordt in moeilijke tijden, misschien nog wel belangrijker is dan zelfcompassie.
Naast zelfcompassie spelen compassie hebben voor anderen én het ontvangen van compassie van anderen een belangrijke rol. Om compassie te geven en te ontvangen heb je anderen nodig. Een groep is dus de ideale plek om met de drie stromen van compassie te oefenen.
CFT is oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen die worstelen met chronische gevoelens van schaamte en bovenmatige zelfkritiek, die herstel in de weg staan. Omdat zoveel mensen hier problemen mee hebben is Compassionate Mind Training (CMT) ontwikkeld. Dit is een groepsbehandeling waarbij in 12 modules een aantal kernbegrippen zoals de 3 emotieregulatie systemen, zelfkritiek, schaamte en schuld worden behandeld.
Doelgroep
Compassion Focused Therapy (CFT) is behulpzaam voor mensen bij de volgende problemen:
Begeleiding
CFT therapeut, Psycholoog en Groepspsychotherapeut Nancy Meesters begeleidt de groepen:
Ik probeer in mijn groepen zoveel mogelijk een sfeer van veiligheid en geborgenheid te creëren. Een omgeving waarin iedereen zichzelf durft te laten zien en kan oefenen met datgene wat ze het moeilijkst vinden. Ik zie dat de onderlinge verbondenheid in de groep een bijzonder heilzaam effect op de deelnemers. Dit effect is niet te bereiken met een individuele behandeling.
Live Compassionate Mind Training (CMT)
Start 17 september 2026 t/m 10 december 2026
Donderdagochtenden van 9.15 – 11.45 uur
Locatie: Instituut van der Stam, Oldenzaalsestraat 110-112, Enschede
Module 1
Introductie, Compassie & Lastige Hersenen (Tricky Brain)
Module 2
De 3 emotie systemen
Module 3
Mindfulness
Module 4
Gevoelens van Veiligheid & het Ontvangen van Compassie van anderen
geen training
valt uit i.v.m. conferentie
Module 5
Het Compassievolle Zelf
Module 6
Meerdere Zelven
Module 7
Zelfkritiek
Module 8
Schaamte & Schuld
Module 9
Het verdiepen van Zelfcompassie
Module 10
Compassievolle Assertiviteit
Module 11
Vergeving
Module 12
Visie op een Compassievolle Toekomst
Begeleiding
CFT therapeut, Psycholoog en Groepspsychotherapeut Nancy Meesters begeleidt de groep
Tel.: 06-37226320
E-mail: info@ppmeesters.nl
Online Compassionate Mind Training (CMT)
Start 17 september 2026 t/m 10 december 2026
Donderdagmiddagen van 15.30 – 18.00 uur
Locatie: Online
Module 1
Introductie, Compassie & Lastige Hersenen (Tricky Brain)
Module 2
De 3 emotie systemen
Module 3
Mindfulness
Module 4
Gevoelens van Veiligheid & het Ontvangen van Compassie van anderen
geen training
valt uit i.v.m. herfstvakantie & conferentie
Module 5
Het Compassievolle Zelf
Module 6
Meerdere Zelven
Module 7
Zelfkritiek
Module 8
Schaamte & Schuld
Module 9
Het verdiepen van Zelfcompassie
Module 10
Compassievolle Assertiviteit
Module 11
Vergeving
Module 12
Visie op een Compassievolle Toekomst
Begeleiding
CFT therapeut, Psycholoog en Groepspsychotherapeut Nancy Meesters begeleidt de groep
Tel.: 06-37226320
E-mail: info@ppmeesters.nl
Individuele Compassion Focused Therapy (CFT)
Individuele therapie waarbij je compassie leert ontwikkelen en gebruiken om jezelf vooruit te helpen.
Plan van aanpak
CFT lijkt op alle andere vormen van therapie. De CFT therapeut neemt de tijd om je beter te leren kennen. In de gesprekken gaan we samen op zoek naar de moeilijkheden en problemen die je ervaart, en hoe die het dagelijkse leven beïnvloeden. De antwoorden op de vragen die we stellen gaan we samen in kaart brengen.
Daarna onderzoeken we samen wat we daar mogelijk aan kunnen gaan doen. Zo stellen we een plan van aanpak op.
We zorgen er samen voor dat de omgeving veilig genoeg voor je voelt om aan je problemen te kunnen werken.
Doelgroep
Compassion Focused Therapy (CFT) kan je helpen bij de volgende problemen: